首先強烈建議體力三條才來挑戰，我是體力兩條+2格+衣服兩格（衣服很重要+精力減消耗）。

進洞之前先手動保存，以免精力藥水用完，前面就是跑沒啥好說的，最後一關重點來了，先開，把大小木箱全部打掉（小木箱以後都不會刷新），然後馬上回頭別進門，等時間到，大木箱會刷新，打掉隱藏道路開啟，然後從牆左邊，兩段跳+天罰然後滑翔繞到門前面就可以開了（以後失敗開前都要同樣三段跳從右邊繞過去把大木箱打掉再回來再開）。

剩下就只能自己練了，手柄唯一可以吃一次藍是中間2段跳+天罰的間隙可以空一個手指下去吃一次藍，時間非常非常緊，我最後是倒數第二格跳起來剛好沒了硬天罰吃藥滑過去的。

隱藏箱子拿完以後，可以直接站隱藏箱子屋子上面3段跳滑翔到終點，不需要再跑一遍。

獎勵是一件衣服。