1，首先選擇對手：只選每一次更新4個對手裡面實力最差的那個（總評最低的吧）世界級。
2，第一個83總評限制的黃金陣容（替補也要是黃金）球隊總評不超過83 而已，球員能力不限制；這個任務配合荷甲任務同時刷最合適（荷甲各位置黃金卡市場充足）當然你非要大聯盟或者中超那也行。
3，開場換替補，建議換個高分門將和兩個厲害前鋒就可以了，我是開場換阿裡森和貝爾 盧卡斯上來踢，打個5-6球大勝都沒問題的。
快速刷完，總場次一共是中超5+大聯盟5+荷甲6，16場，當然如果你中超大聯盟荷甲金卡多你也可以最多只需要15場就刷完，我懶得搞了就多刷了一場。
16場踢完大概4小時左右還算愜意。
周日是最適合刷的。因為sqb40場基本上已經踢完，後面就可以無限制一直更新最差的對手。
